LESVOSRUNNING - 18km

ΧΡΟΝΟΣ: ΚΥΡΙΑΚΗ 01.10.2017 – ΕΚΚΙΝΗΣΗ 10:00

ΤΟΠΟΣ: ΜΟΛΥΒΟΣ-ΒΑΦΕΙΟΣ-ΛΙΓΩΝΑ

Ο αγώνας θα ξεκινήσει την Κυριακή στις 10:00 πμ στο αλσύλλιο του Μολύβου. Η διαδρομή για τα πρώτα 900 μέτρα ακολουθεί τον ασφαλτόδρομο προς Εφταλού. Στρίβοντας δεξιά διασχίζει τον κάμπο του Μολύβου και συνεχίζει αριστερά στον ασφαλτόδρομο προς Βαφειό. Ο πρώτος σταθμός βρίσκεται στο 3 χλμ και δείχνει το σωστό δρόμο στους δρομείς. Τα επόμενα 3 χλμ μέχρι τον δεύτερο σταθμό στον Αγ. Ιωάννη είναι μονοπάτι ανηφορικό με χαμηλή βλάστηση. Από τα 50+ μέτρα ανεβαίνει στα 310+ μέτρα και στο 6.5 χλμ έχοντας καλύψει τα πρώτα δύσκολα χιλιόμετρα είμαστε μια ανάσα από τον κεντρικό σταθμό της διαδρομής στο χωριό Βαφειός. Από αυτό τον σταθμό και μετά η διαδρομή είναι κοινή με την διαδρομή των 40 χλμ και οι σταθμοί θα εξυπηρετούν όλους τους δρομείς. Ο τρίτος σταθμός στον Βαφειό στο 7.5 χλμ και στα 310+ μέτρα ψηλά θα προσφέρει στους δρομείς τα αναγκαία για την συνέχιση της διαδρομής. Ανεφοδιασμός και συνέχεια με μικρή ανηφορική κλίση σε αγροτικό χωματόδρομο προς τις πηγές του Λιγώνα πάνω από την παραθαλάσσια περιοχή της Πέτρας και στο δυτικότερο άκρο της διαδρομής. Τον αγροτικό δρόμο τον διαδέχεται μονοπάτι κατηφορικό έντονης κλίσης όπου σε απόσταση 2 χλμ θα χρειαστεί να κατεβούμε 255 μέτρα χαμηλότερα άρα από τα 340+ μόλις στα 85+. Τα γρήγορα τεχνικά πόδια θα ευνοήσουν κάποιους και θα τους φέρουν πιο εύκολα στον τέταρτο σταθμό κοντά στην λιμνοδεξαμενή. Ο τέταρτος σταθμός βρίσκεται στο 11.5 χλμ και παρότι είμαστε πολύ κοντά στον τερματισμό έχουμε να κατακτήσουμε ακόμα μία κορυφή. Η κορυφή της Καρούνας θέλει προσοχή. Στα επόμενα 2 χλμ η διαδρομή γίνεται μονοπάτι και ακολουθεί περιμετρικά τον λόφο. Λόγω των συνεχόμενων εναλλαγών των υψομετρικών και του σαθρού εδάφους η ένταση θα είναι συνεχόμενη αλλά η θέα προς τον κάμπο της Πέτρας, του Μολύβου και της λιμνοδεξαμενής από ψηλά θα βοηθήσουν για το καλύτερο αποτέλεσμα. Με το τέλος του μονοπατιού, κατηφορικός χωματόδρομος 2 χλμ θα μας οδηγήσει στον τελευταίο σταθμό ελέγχου. Το τελευταίο μονοπάτι είναι 1.5 χλμ και ο ενθουσιασμός του τερματισμού στο αλσύλλιο απ’ όπου ξεκίνησε ο αγώνας θα μας βοηθήσει να φτάσουμε ως εκεί.

Κατηγορίες Αθλητών:
α. Έφηβοι (άνδρες/γυναίκες) από 15-18 ετών με υπεύθυνη δήλωση γονέα, και Άνδρες/Γυναίκες – β. 18-39 ετών, γ. 40 ετών και άνω

Yψομετρική ανάλυση διαδρομής:

Πίνακας σταθμών:

Σταθμοί Εθελοντές Κριτές αγώνα Κύρια τροφοδοσία Ιατρική μέριμνα Μεταφορά VHF ΕΟΔ
S1 – Πηγαδέλι
S2 – Άγιος Ιωάννης
S3 – ΒΑΦΕΙΟΣ
S4 – ΛΙΜΝΟΔΕΞΑΜΕΝΗ
S5 – ΚΑΡΟΥΝΑ
Σταθμοί Προσφέρονται
S1 – ΠΗΓΑΔΕΛΙ Νερό
S2 – ΑΓΙΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ Νερό
S3 – ΒΑΦΕΙΟΣ Νερό, Ισοτονικό, Μπάρα, Τζελ, Ξηροί Καρποί, Φρούτα, Αλμυρά, Κέικ, Χυμός
S4 – ΛΙΜΝΟΔΕΞΑΜΕΝΗ Νερό, Ισοτονικό
S5 – ΚΑΡΟΥΝΑ Νερό

Δηλώστε κι εσείς συμμετοχή στον μεγάλο αγώνα ορεινού τρεξίματος της Λέσβου